1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
47.3
단백질
0
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 팬 세어드 시 바스
팬 스테이크 시 바스는 섬세한 식감과 온화한 맛으로 유명한 요리로, 전 세계 해안 요리에서 온다. 이 요리는 신선하고 지속 가능한 소스에서 나온 바스를 소금, 후추, 올리브 오일 조금만 넣어 맛있게 했다. 물고기는 황금빛으로 굽혀 외부는 바삭하게 내부는 촉촉하고 부드럽게 유지된다. 오메가-3 지방산이 풍부한 바스는 심장 건강을 촉진시키며 단백질의 건강한 소스를 제공한다. 생기넘치고 계절적인 채소와 함께 결합하여 맛과 우아함으로 빛나는 완벽하고 건강한 식사를 만들어보세요. 이 맛있고 영양 가득한 해산물 클래식 음식을 즐기세요!
