1 serving (170 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250.0
칼로리
48.6
단백질
0
탄수화물
5.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.0 mg | 41% | |
| 나트륨 | 208.3 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.6 g | 97% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 팬으로 구운 마히마히
팬 스어드 마히 마히는 태평양 열대 해안지역에서 온 맛있는 요리입니다. 이 고기는 가벼운 허브와 스파이스 블랜드로 가볍게 조미되고 완벽하게 스어져 바삭바삭한 겉면을 만들어내면서 안은 부드럽고 퍽퍽한 질감을 유지합니다. 마히 마히는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택지입니다. 칼로리가 낮고 단백질 함유량이 높으며, 심장 건강을 지원하는 필수 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 생기 넘치는 계절 채소나 맛있는 시트러스 살사와 함께 제공되면, 이 요리는 바다의 맛을 담은 접시를 제공하여 아무 식사에나 맛과 영양을 더해줍니다.
