1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 7.9 mcg | 39% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 팬 새어드 치킨
팬으로 구운 닭은 고품질 재료의 단순함을 축하하는 맛있는 요리입니다. 닭 가슴살로 만들어진 이 요리는 로즈마리와 타임 같은 신선한 허브로 양념을 해 고온 프라이팬에서 황금색으로 볶아 완벽하게 익힙니다. 이 전통적인 프랑스 요리 기술은 수분을 가두고 맛을 향상시킵니다. 활기찬 계절 채소와 함께 결합되어 탄수화물 섭취를 줄이면서 단백질이 풍부한 균형 잡힌 한 끼 식사를 만들어냅니다. 레몬 스플래쉬로 상큼한 맛을 낼 수 있습니다. 이 건강하고 만족스러운 요리를 영양학적인 여정 일부로 즐기세요!
