1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.6 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1135.7 mg | 49% | |
| 총 탄수화물 | 116.7 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 21.4 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 273.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬
판은 다양한 조리 전통이 융합된 활기찬 다용도 요리입니다. 판은 일반적으로 볶은 야채, 닭고기 또는 두부 같은 단백질, 향신료들이 얹혀진 따뜻한 평평한 빵이나 밥 위에 제공되는 요소로 이루어져 있습니다. 이 요리는 신선한 재료로부터 꼭 필요한 영양소를 제공하며 풍부한 맛을 자랑합니다. 조미료에 따라 나트륨 함량이 높을 수 있지만 건강한 재료로 만들 경우, 판은 섬유질과 비타민이 풍부한 균형 잡힌 한 끼 식사를 제공할 수 있습니다. 매 입맛을 축하하는 다양성과 건강을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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