1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 팬 구운 닭
팬 구운 닭은 매콤한 허브와 향신료 블렌드로 절인 부드러운 닭을 보여주는 입맛 돋우는 요리입니다. 고대 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 단백질이 풍부하고 건강한 지방이 있는 맛과 영양의 균형잡힌 요리로, 뜨거운 프라이팬에서 촉촉하게 조리되어 빠른 저녁 식사나 만족스러운 연회에 이상적인 선택지입니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물이 적어 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 맛있고 똑똑한 선택이 됩니다. 이 간단하면서 풍부한 맛을 느껴보세요!
