1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 도리 생선 볶음
판 프라이 도리 피시는 도리 피시의 순한, 고르는 질감을 기리는 맛있고 간단한 요리이며 아시아 요리에서 종종 사랑받는다. 황금빛으로 볶아내어 가볍게 소금, 후추, 그리고 암향이 가미된 완벽한 요리이다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움을 주며 칼로리가 낮다. 신선한 레몬 즙을 짜서 다채로운 채소와 함께 내놓은 이 요리는 그냥 한 끼 식사가 아니라 풍미와 영양을 담아 테이블에 제공하는 건강한 경험이다. 한 입 베어먹을 때마다 바다의 신선한 맛을 즐기세요!
