1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
588.2
칼로리
47.1
단백질
0
탄수화물
41.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 팬 후라이 스테이크
팬 프라이 스테이크는 고품질 쇠고기의 풍부하고 튼튼한 맛을 강조하는 치명적인 요리로, 일반적으로 소금과 후추로 간단하게 풀어낸다. 클래식한 미국과 유럽 요리에서 기원한 이 요리 방법은 고기 표면을 달고 켜놓아 고기 외피에 맛있는 껍질을 만들면서 신선하고 부드러운 내장을 보존한다. 스테이크는 프로틴, 철분 및 기타 필수 영양소의 좋은 원천이지만 포화 지방 함유량이 높을 수도 있다. 식사를 균형있게 취하려면 신선한 채소나 가벼운 샐러드와 함께 섭취하는 것을 고려하십시오. 스테이크 요리의 예술을 완벽하게 즐기는 이 맛있는 즐거움 속으로 빠져보세요!
