1 serving (150 grams) contains 367 calories, 34.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
582.5
칼로리
54.0
단백질
0
탄수화물
36.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
582.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.5 g | 46% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 149.2 mg | 49% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.0 g | 108% | |
| 비타민 D | 904.8 mcg | 4524% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 777.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 팬 후라이드 샐몬 필렛
팬 후라이드 연어 필렛은 완벽하게 팬으로 볶아낸 촉촉한 연어의 조각들이 특징인 맛있는 요리입니다. 전 세계 각국의 다양한 요리에서 발원했으며 단숨함과 신선함의 본질을 잡아냅니다. 소금, 후추와 올리브 오일을 약간 넣어 향긋하게 향을 낼 수 있으며, 이 요리는 생선의 자연스러운 맛을 강조해냅니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋으며 단백질도 풍부하여 영양 가득한 식사로 완벽한 선택입니다. 생기 넘치는 채소나 가벼운 샐러드와 함께 제공되었을 때, 팬 후라이드 연어 필렛은 만족스럽고 영양가 있어서 어떤 식사에도 완벽한 요리입니다.
