1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 41.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 3.3 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬 프라이드 롬네 상추
팬 프라이드 로메인 레타스는 고전적인 그린을 높이는 활기 넘치고 혁신적인 요리입니다. 이 사치로운 창작품에는 신선한 로메인 심장이 사용되어 자연스러운 바삭함과 풍미를 높이기 위해 가볍게 팬으로 볶아집니다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 탁월함을 당신의 식탁에 선사합니다. 올리브 오일, 마늘, 소금을 넣어 버무려진 이 요리는 건강한 식사의 본질을 잡아내면서 전통적인 샐러드에 독특한 변주를 제공합니다. 칼로리가 낮지만 비타민 A와 K가 풍부한 팬 프라이드 로메인은 맛을 희생하지 않고도 초록야채를 즐기는 맛있는 방법입니다. 사이드로나 가볍게 즐기기에 완벽한 이 요리는 어떠한 이에게든 상쾌한 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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