1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 흰자 볶음
달걈지로 튀긴 흰 달걀은 순수한 달걀 흰자로 만든 가벼우면서 부드러운 요리로 완벽히 조리된 맛이 납니다. 다양한 아시아 요리 전통에서 비롯되었으며, 건강한 아침식사나 영양가 있는 반찬으로 자주 즐겨집니다. 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하며, 이 맛난 간식은 지방을 줄이려는 사람들에게 이상적입니다. 황금색으로 볶아 약간의 바삭함이 느껴지도록 만들어지며, 달걈지로 튀긴 흰 달걀은 만족스러운 식감을 제공하며 채소나 허브와 함께 맛을 더할 수 있습니다. 건강한 여행을 응원하는 쾌락적인 혜택을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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