1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
47.3
단백질
0
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 157.7 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선 피츠 브레드 함유
생선 가죽이 올라간 팬 프라이드 코드는 신선한 코드의 미묘한 맛을 완벽하게 표현하는 맛있고 영양가 있는 해산물 요리입니다. 전 세계 해안 요리에서 기인한 이 요리는 가죽을 그대로 남겨 바삭바삭한 질감을 느끼며 부드러운 생선과 잘 어울립니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 건강한 선택으로 유용합니다. 황금빛으로 볶아내어 해양 요리의 본질을 포착한 이 요리는 해산물을 좋아하는 사람들에게 꼭 시식해야 할 요리입니다. 단순하게 즐기거나 생기발랄한 채소와 함께 하나의 식사를 즐기세요!
