두부조림

두부조림

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
칼로리
39.7
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 119.0 mg 39%
나트륨 793.7 mg 34%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 39.7 g 79%
비타민 D 15.9 mcg 79%
칼슘 23.8 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

7.8%
39.2%
52.9%
지방: 214 cal (52.9%)
단백질: 158 cal (39.2%)
탄수화물: 31 cal (7.8%)

About 두부조림

팬 프라이드 치킨은 부드러운 닭 조각에 풍부한 양념과 허브의 맛있는 조합이 발려 있는 맛있고 만족스러운 요리입니다. 남부 요리에서 유래된 이 클래식한 인기 요리는 뜨거운 프라이팬에서 튀김 예술을 선보이며 살아있는 주스를 밀봉하는 바삭바삭한 황금빛 껍질을 만듭니다. 피부가 있는 닭으로 만들어 더 맛있게 즐길 수 있으며 다양한 방법으로 즐길 수 있는 사랑받는 위안음식이죠. 단백질과 필수 영양소를 제공하지만, 튀김은 칼로리와 지방을 더해준다는 점을 기억해야 합니다. 그래서 분별 있게 즐기고 이 물끄러미 대접해주세요. 입안에서 즐거움을 주는 이 미식의 걸작을 천천히 맛보세요!