1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
3.2
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 팬 프라이드 버터 마늘 생선
버터 마늘 구이 생선은 신선한 생선의 섬세한 맛을 축하하는 맛난 요리로, 일반적으로 약간의 소금과 후추로 양념된다. 이 요리의 기쁨은 해산물이 주인공인 다양한 연안 요리에서 온다. 생선은 풍부한 버터 속에서 완벽하게 구워지며 향긋한 마늘로 향을 낸다. 수분을 가두는 고소하고 황금빛 껍질이 형성된다. 버터는 풍부함을 더하면서도, 생선 자체는 단백질과 오메가-3 지방산의 우수한 원천으로, 많은 건강상의 이점을 제공한다. 이 맛난 요리를 즐기세요. 만족스럽고 영양가 있으며 해산물을 좋아하는 사람에게 완벽하다!
