1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 팬프라이드소고기
팬 프라이드 비프는 부드러운 소고기 조각이 완벽하게 구워지는 맛있는 요리로, 뜨거운 프라이팬에서 구워집니다. 다양한 요리문화에서 유래한 이 빠른 조리 방법은 고기의 즙을 잠그면서 고기 표면을 맛있게 바삭하게 만듭니다. 일반적으로 마늘, 간장, 신선한 허브로 양념이 되어 풍부한 우마미 경험을 제공합니다. 소고기는 단백질과 철, 아연과 같은 필수 영양소의 좋은 원천이지만 포화지방 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 이 건강한 요리로 편안한 주중 식사나 볶음 요리, 샐러드에 맛을 더할 수 있습니다.
