팬 에제키엘

팬 에제키엘

Grain

항목 등급: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
34.7
단백질
104.2
탄수화물
3.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 3.5 g 4%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 520.8 mg 22%
총 탄수화물 104.2 g 37%
식이 섬유 20.8 g 74%
당류 0 g
단백질 34.7 g 69%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 69.4 mg 5%
철분 4.9 mg 27%
칼륨 555.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

71.0%
23.6%
5.4%
지방: 31 cal (5.4%)
단백질: 138 cal (23.6%)
탄수화물: 416 cal (71.0%)

About 팬 에제키엘

팬 에제키엘은 고대 성서 레시피에서 기원한 전통적인 빵의 맛있고 영양가 있는 변종입니다. 전체 곡물, 콩류 및 씨앗을 혼합하여 만들어져 단백질, 식이섬유 및 필수 영양분이 풍부합니다. 이 건강한 빵은 다양한 토핑과 함께 맛볼 수 있어 어떤 식사에도 잘 어울립니다. 일반적으로 전통적인 빵보다 건강한 옵션인 팬 에제키엘은 탄수화물 섭취량을 주의하며 즐기는 것이 중요합니다. 팬 에제키엘의 풍부한 맛과 건강상의 이점을 만끽하세요. 당신의 몸이 감사할 것입니다!