1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬 구운 닭 가슴살
팬으로 조리된 닭 가슴살은 아무 끼니에나 완벽한, 촉촉하고 부드러운 요리입니다. 저지방의 고품질 닭 가슴살로 만들어졌으며 소금, 후추, 그리고 지중해 풍味에서 영감을 받은 여러 허브들로 간단히 향신료가 발려 있습니다. 이 요리 방식은 수분을 가두면서 완벽하게 황금빛 껍질을 만들어냅니다. 칼로리는 낮고 단백질은 풍부하여 건강식을 찾는 분들에게 훌륭한 선택입니다. 생기 넘치는 야채나 잡곡과 함께 맛있고 영양 가득한 식탁을 차려보세요. 즐겁고 건강하며 맛있는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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