1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 팬 구운 칠면조 가슴살
팬으로 볶은 치킨 가슴살은 저지방 단백질을 새로운 차원으로 끌어올리는 맛있고 건강한 요리입니다. 향긋한 허브와 향신료로 맛을 낸 부드러운 치킨 가슴살이 완벽하게 볶혀 반죽 색과 촉촉한 내부를 만들어냅니다. 이 요리는 지중해 풍미의 블렌드를 강조하며 가벼우면서 영양 가득한 요리에서 영감을 받았습니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 근육 건강을 지원하면서 칼로리를 조절할 수 있는 영양 가득한 선택지입니다. 활기찬 로스팅 채소나 신선한 샐러드와 함께 제공되는 팬으로 볶은 치킨 가슴살은 단순히 한 끼 식사가 아닌, 당신의 접시 위의 맛과 건강을 축하하는 자리입니다.
