1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
칼로리
38.5
단백질
0
탄수화물
27.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.9g)
칼로리 |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.7 g | 35% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 107.7 mg | 35% | |
| 나트륨 | 115.4 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.5 g | 77% | |
| 비타민 D | 876.9 mcg | 4384% | |
| 칼슘 | 23.1 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 692.3 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피부가 있는 팬슬기어드 연어
가죽이 있는 팬 스어드 연어는 신선한 연어의 풍부한 맛을 간단하고 맛있게 즐길 수 있는 요리입니다. 연안 요리에서 온 이 클래식한 요리법은 바삭하고 맛있는 가죽을 강조하며 부드러운 고기는 버터풍미를 전달합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 필수 영양소를 제공합니다. 계절 채소나 가벼운 샐러드와 함께 섭취하면 포만감도 느끼며 모든 식사에 건강한 선택이 됩니다. 영양 가득한 섬세한 식감의 대조를 즐기며 기억에 남는 식품 경험을 즐기세요.
