1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 12.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 45 g | 90% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 부침가공유부
두부 케이스를 굽는 음식은 동아시아 요리에서 유래한 매력적이고 다양한 요리로, 주로 중국과 일본 음식에서 찾을 수 있습니다. 두부 생산 과정 중 두부의 바깥 층에서 만들어진 두부 케이스는 황금빛으로 바삭바삭하며, 식물성 단백질이 풍부하고 비타민이 풍부합니다. 탱탱한 식감을 제공하여 볶음 요리나 샐러드, 수프 토핑으로 완벽합니다. 만졌을 때 만졌을 때 만졌을 때 만졌을 때 만졌을 때 만졌을 더 만졌으면 더 만졌을 더 만졌으면 더 만졌을 더 만졌으-으고 더 건강한 대안이 됩니다. 식이섬유 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮습니다. 선호하는 채소와 함께 믹스하여 맛있는 영양간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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