1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
7.9
단백질
63.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파몽하
파몬야는 신선한 옥수수로 만든 전통적인 브라질 요리로, 일반적으로 옥수수 껍질에 싸여 완벽하게 찜해냅니다. 브라질 시골 지역에서 기원한 이 요리는 그 나라의 활기찬 요리 유산을 대표합니다. 주 원료로는 간 옥수수, 설탕, 가끔은 치즈나 매운 소시지가 포함돼 있어 풍미를 더합니다. 파몬야는 자연스럽게 글루텐이 없고 비타민이 풍부해 영양가 있는 옵션이죠. 추가된 설탕이나 속재료로 인해 식욕을 줄 수 있지만, 옥수수 전체로 만들어진 기초는 섬유와 에너지를 제공합니다. 맛있는 파몬야 세계에 몸을 담그고 브라질의 맛을 만끽해 보세요!
