1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
47.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 츄리 까뜨리 colorWith chickpea
Chickpea와 함께하는 Palya는 프로틴이 풍부한 chickpea와 함께 sauté한 채소를 조합한 매력적인 남인도 요리입니다. 이 활기찬 레시피에는 당근, 콩, 파프리카와 같은 계절 채소들이 식물성 식품으로 양념한 풍부한 향신료와 신선한 코코넛으로 장식되어 있습니다. 식이섬유와 영양소가 풍부한 Palya는 가득 차 있으면서 영양가 있는 옵션으로 건강한 소화를 촉진하고 에너지 수준을 균형있게 유지합니다. 비타민과 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 완벽한 추가로, 이 인도 요리의 핵심을 축하하는 맛있는 요리를 즐기세요!
