1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
9.4
단백질
18.9
탄수화물
33.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.0 g | 42% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 팜오일 찌개
팜오일 스튜는 서아프리카 요리의 심층적인 뿌리가 닿은 풍부하고 풍미 있는 요리입니다. 팜오일을 베이스로 만든 이 푸짐한 스튜에는 닭이나 생선과 같은 단백질, 토마토, 후추, 양파와 같은 생기 넘치는 채소가 조화를 이루어 넣어져 있습니다. 항산화제로 포화된 팜오일은 독특한 맛을 더할 뿐 아니라 건강 지방 원천을 제공합니다. 그러나 이 요리를 즐길 때는 과도하게 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 팜오일 스튜의 온기와 전통을 느껴보세요. 아프리카 가정식의 본질을 담은 영양가득하고 만족스러운 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다.
