1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팔레오 팬케이크
페일로 팬케이크는 우리 조상들의 고대 식습관에서 영감을 받은 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 건강한 아몬드 가루, 익은 바나나, 계란으로 만들어져 그라냥한 상태로 글루텐과 곡물을 사용하지 않았습니다. 건강한 지방과 단백질이 풍부하여 설탕 충격 없이 지속적인 에너지를 제공합니다. 바닐라 향과 계피를 약간 넣어 맛있는 플레이버를 제공하며 탄수화물 함량은 낮습니다. 아침을 좋은 기분으로 시작할 수 있는 달콤하고 죄책감 없는 특급 간식으로 신선한 베리나 꿀을 뿌려 먹을 수 있습니다.
