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팔레오 블루베리 코블러

팔레오 블루베리 코블러

Dessert

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 236.6 mg 10%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 28.4 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.1 mg 4%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

48.4%
8.1%
43.5%
지방: 170 cal (43.5%)
단백질: 31 cal (8.1%)
탄수화물: 189 cal (48.4%)

About 팔레오 블루베리 코블러

팔레오 블루베리 코블러는 신선한 블루베리의 천연 달콤함을 축하하는 맛있고 죄책감 없는 디저트입니다. 아몬드 가루와 코코넛 오일로 만들어진 이 코블러는 기존 남부 미국 요리의 본질을 담고 있는 동시에 팔레오 원칙을 준수합니다. 순수한 메이플 시럽이나 꿀로 달걀해져 있어 정제 설탕 대신 건강한 대안이 됩니다. 블루베리의 항산화제가 풍부하여 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 이 따뜻하고 위로되는 간식을 코코넛 휘핑 크림 한 조각으로 덮어 특별히 인도하는 경험을 즐기세요. 이건 건강한 생활 방식과 일치하는 참으로 호사하는 경험입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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