1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
7.5
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 팔라우
팔라우는 중앙 아시아에서 유래한 매력적이고 향긋한 쌀 요리로, 다양한 문화에서 인기를 끌고 있습니다. 일반적으로 크먼과 고수 같은 향신료로 풍부하게 향을 낸 장아찌쌀과 부드러운 고기, 채소, 때로는 달콤한 맛을 주기 위해 건조 과일을 섞어 요리합니다. 영양소가 풍부한 팔라우는 탄수화물, 단백질, 섬유질의 균형 잡힌 조화로운 식사 옵션을 제공합니다. 이 요리는 기름과 고기를 넣어 진한 맛이 날 수도 있지만, 채소와 단백질 위주로 가벼운 조리 방법을 택하여 건강한 식사로 만들 수도 있습니다. 사람들을 모이게 하는 요리 보물, 팔라우의 따뜻한 맛과 문화적 풍요함을 경험해보세요.
