1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
7.5
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 팔라브
팔라브(Palav)는 서아프리카와 인도의 풍부한 요리 전통에서 온 생동감 넘치는 원팟 요리입니다. 이 맛있는 혼합물은 향긋한 바스마티쌀을 다채로운 채소, 향신료, 그리고 가끔은 부드러운 고기나 콩류와 함께 조화롭게 조리한 것입니다. 영양소가 풍부한 팔라브는 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 증진시켜주며, 섬유질과 필수 비타민이 풍부합니다. 향신료는 깊은 맛과 향기를 더하고, 채소들은 식감과 색감을 더합니다. 문화를 하나로 이어주는 영양가 있는 식사로 팔라브를 즐겨보세요. 건강한 식습관이 만족스럽고 맛있을 수 있다는 것을 보여주는 요리입니다.
