1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.2 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480.8 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 60.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120.2 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팔랙 로티
팔락 로티는 온전한 밀가루와 신선한 시금치 잎으로 만든 영양가 있는 인도 평양입니다. 이 생기 넘치는 녹색빵은 종종 커민과 코리안더 같은 향신료로 양념이 되어 상쾌한 맛을 낸다. 북인도에서 비롯된 팔락 로티는 커리와 잘 어울리는 맛있는 반찬뿐만 아니라 비타민 A, C, 철분, 섬유질이 풍부해 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 온기 가득하게 즐기고, 요거트나 매운 피클을 한 조각 넣어 맛을 봐서 건강한 식재료의 선종함을 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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