1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 팔랙 그레이비
팔락 그라비는 인도 요리에서 기원한 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 신선한 시금치를 주 재료로 만들어진 이 푸짐한 그라비는 향신료, 양파, 토마토의 조합으로 양념되어 고소하고 영양가 있는 소스를 만듭니다. 비타민 A, C 및 철분이 풍부하게 함유된 팔락 그라비는 면역 기능을 지원하고 소화를 개선하는 건강 기능의 요지입니다. 주로 쌀이나 납작빵과 함께 즐겨지며 건강한 한 끼 식사로 손색없습니다. 초록 채소를 식단에 포함시키기 위한 맛난 방법을 찾는 사람들에게 완벽한 팔락 그라비는 입맛을 사로잡는 요리뿐만 아니라 건강에 큰 도움이 됩니다!
