1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
9.5
단백질
28.4
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 946.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 팔랙 치킨(retrieved)
팔락 츄트니는 신선한 시금치, 푸른 고추, 생강, 그리고 향신료 블렌드로 만든 생기 넘치는 녹색 양념으로, 인도 요리에서 비롯된 이 츄트니는 어떤 식사에도 환상적인 맛을 선사합니다. 철분, 비타민, 항산화제가 풍부한 시금치로 양분 가득한 이 츄트니는 건강에 좋은 선택입니다. 활기찬 맛이 돋보이는 이 츄트니는 딥, 스프레드, 또는 다양한 요리에 소스로 사용하여 맛과 영양을 한껏 더해줍니다. 그래서, 이 맛있고 건강한 동반자와 함께 식사를 더욱 풍성하게 즐겨보세요!
