1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
9.5
단백질
39.4
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 팔랙 차트
팔랙 챗은 인도의 활기찬 거리음식으로, 시금치의 좋은 맛과 풍성한 토핑이 결합된 매력적인 요리입니다. 바삭하고 황금색이 지는 푸리로 만들어진 이 요리는 향긋한 시금치를 특징으로 하며 신선한 요거트, 맛있는 초침과 감칠맛 나는 병아리 콩으로 마련된 다채로운 층이 특징입니다. 인도의 북적이는 거리에서 유래한 팔랙 챗은 다양한 질감과 맛을 제공합니다. 맛뿐만 아니라 신선한 시금치를 중심으로 비타민과 철분이 풍부하여 건강한 간식으로 안성맞춤입니다. 이 인도 요리의 본질을 당신의 식탁에 전달해주는 책임감 없는 즐거움을 경험해보세요!
