1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 팔락 차트
팔랙 차트는 활기차고 맛있는 인도 길거리 음식으로, 바삭바삭한 시금치잎을 바삭하게 튀겨 완벽하게 양념하여 다양한 맛을 얹은 요리입니다. 이 신나는 요리는 북인도의 풍부한 요리 전통에서 나왔습니다. 각 입맛을 만족스럽게 만드는 바삭한 식감이 돋보이며 신맛 나는 타마린드 초티니, 시원한 요거트, 그리고 매콤한 양념이 얹혀 있습니다. 시금치의 영양소로 가득 차 있어 일반적인 간식에 비해 더 건강한 대안이며 비타민과 철분을 제공하면서도 입맛을 만족시킵니다. 영양분이 풍부하면서도 흥미로운 맛을 제공하는 팔랙 차트의 강렬한 맛을 즐겨보세요!
