1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 47.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팔라다 파야삼
팔라다 파야삭은 케랄라의 전통적인 인도 디저트로, 풍부하고 크리미한 질감으로 유명합니다. 쌀 아다, 우유, 팔멜과 대량의 카르다몬으로 만들어진 이 달콤한 섬세함은 종종 견과류와 건포도로 장식되어 그 맛과 매력을 높입니다. 설탕과 우유로 인해 칼로리가 높고 포식적이지만, 팔라다 파야삭은 우유에서 유래된 탄수화물과 필수 영양소가 풍부한 즐거운 경험을 제공합니다. 축제와 기념행사에 적합한 이 위로되는 대접은 케랄라의 활기찬 요리 유산을 대변합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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