1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
11.9
단백질
59.5
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 팔라 키라이 차파티
팔라 키라이 차파티는 영양가가 풍부하고 맛있는 인도식 평면빵으로, 건강에 좋은 온전한 밀가루를 사용하며 팔라 키라이(아마란스 잎)을 넣어 밝은 색채를 띠고 있습니다. 남인도 요리에서 유래한 이 건강한 요리는 철분, 비타민, 항산화제가 풍부하여 균형 잡힌 식단을 위한 훌륭한 선택입니다. 아마란스 잎이 고유한 맛과 생기 넘치는 녹색의 맛을 더해 주어 맛과 영양을 함께 높였습니다. 선호하는 카레나 요거트와 함께 드셔보세요. 당신의 식탐에 즐거움을 주는 만큼 몸에도 좋은 영양식을 즐길 수 있습니다!
