1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
5.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파시크 반구스
팍시우 반구스(Paksiw Bangus)는 밀크피쉬를 식초, 간장, 마늘, 생강, 후추 등의 스파이스 블렌드로 졸이는 전통 필리핀 요리입니다. 필리핀에서 유래된 이 요리는 그 나라의 풍부한 요리 유산을 보여줍니다. 신 맛과 짠 맛이 어우러져 찰떡같이 어울리며 즐거운 맛을 내어 찐 밥과 아주 좋은 조합을 이룹니다. 팍시우 반구스는 맛 뿐만 아니라 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택이 됩니다. 필리핀의 맛을 여러분의 식탁으로 가져다주는 건강한 식사를 즐기세요!
