1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
3.6
단백질
7.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250 mg | 19% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파채 샐러드
파크초이 샐러드는 부드러운 파크초이 초록색 잎채소인 복초이로 알려져 있어 접시에 상쾌한 식감을 선사하는 화려한 요리입니다. 동아시아 요리에서 수입된 이 샐러드는 종종 싱싱한 오이, 쥬시한 체리 토마토, 그리고 향긋한 참깨들과 같은 신선한 재료들이 특징입니다. 가벼운 간장 또는 참깨 드레싱으로 물들여져 상쾌하고 만족스럽습니다. 비타민 A, C, 그리고 K와 항산화제가 풍부하며, 맛뿐만 아니라 건강에도 좋아 어떤 식사에도 완벽한 추가나 경쾌한 간식으로 감상할 수 있습니다. 오늘 파크초이 샐러드의 건강한 좋은 맛을 즐겨보세요!
