1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 깨를 넣은 팥초이
파초이를 참깨에서 요리한 요리는 바삭한 파초이, 고소한 참깨오일과 약간의 마늘이 아름답게 섞인 생기 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 다채로운 볶음요리는 핵심 비타민인 A, C, K와 강력한 항산화제가 풍부한 신선하고 부드러운 녹황색 식재료를 부각시킵니다. 참깨는 건강한 지방을 제공하면서 풍부한 맛을 더합니다. 빠르게 준비할 수 있고 맛이 터지는 파초이 참깨는 어떤 식사에도 즐거운 가미뿐만 아니라 영양 가득하고 맛있는 선택을 원하는 사람들에게 건강한 선택이기도 합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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