1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 린고어
파이스트로 무이쿠트는 핀란드 전통 요리인 바삭한 팬 후라이드 벤데이스로, 맛있습니다. 이 작은 담수어는 완벽하게 양념이 되어 종종 신선한 감자와 린곤베리 소스와 함께 제공됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 단백질 공급원이 되어 영양가 있는 선택입니다. 튀겨져 있지만 최소한의 오일 사용으로 다른 튀긴 음식에 비해 가볍습니다. 만족감과 영양이 풍부한 맛을 느끼며 핀란드 요리의 독특한 맛을 즐겨보세요.
