1 serving (100 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
47.6
단백질
2.4
탄수화물
59.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 59.5 g | 76% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파이오
파이오는 포르투갈에서 기원한 생기 넘치고 풍미 있는 요리로, 부드러운 돼지고기, 소세지, 그리고 담배 달걀과 향신로운 향신료, 신선한 야채, 그리고 든든한 콩을 넣고 천천히 조리한 것을 특징으로 합니다. 이 맛있는 스튜는 포르투갈 요리의 본질을 대변하며 풍부한 맛과 건강한 재료를 결합하고 있습니다. 단백질과 섬유로 가득한 파이오는 영양가 높고 풍성한 식사를 제공해주어 매우 만족스러운 식사가 될 수 있습니다. 풍부한 간과 지방 함유량을 감안해 절제하는 것이 중요하지만, 파이오를 즐기면 전통과 위안을 느낄 수 있습니다!
