1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
265.0
칼로리
7.1
단백질
47.3
탄수화물
5.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
265.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 78.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 판도사
페인 도사는 전통적인 남인도 도사에 즐거운 변주로, 발효된 쌀과 렌틸 반죽으로 만든 얇고 바삭바삭한 크레이프를 특징으로 합니다. 양념이 가미되어 가끔 야채나 치즈 메들리로 채워진 이 해먹은 만족감이 있으면서 맛있습니다. 남인도에서 기원한 페인 도사는 맛을 돋우는데 그치지 않고 고단백질이고 식이섬유가 풍부하여 영양 가득한 영양 수치를 자랑합니다. 아침이나 가벼운 식사로 최적인 이 요리는 맛과 건강이 완벽하게 어우러져 있어 음식 애호가들 사이에서 인기를 끌고 있습니다.
