1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파에야 데 아료스 네그로
파에야 데 아로스 네그로는 해산물과 오징어 먹물의 풍부한 맛을 즐길 수 있는 매혹적인 스페인 요리입니다. 스페인의 연안 지역에서 기원한 이 특이한 검은 쌀 요리는 부드러운 오질리아와 새우, 홍합이 조화롭게 어우러져, 풍부한 육수에 완벽하게 익혀집니다. 오징어 먹물은 그 특이하고 짠맛 나는 맛을 줄 뿐만 아니라 라이스에 특별한 맛을 불어넣습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여, 파에야 데 아로스 네그로는 감각적인 즐거움을 선사하는 잔치 요리이지만, 풍성한 재료로 인해 적당히 즐기는 것이 바람직합니다. 스페인의 잊지 못할 맛을 느끼기 위해 이 요리의 보물에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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