1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
2.4
단백질
15.5
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.5 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파드로네스
파드론은 스페인 갈리시아 지역에서 기원한 작은 초록색 피망입니다. 이 매력적인 한 입 크기의 간식들은 일반적으로 올리브 오일에 볶아 해염을 뿌린 채 제공됩니다. 대부분이 온화하고 달콤하지만 몇몇은 의외로 매운 맛을 지니고 있어 매 끝 한 입이 모험으로 만들어줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 저칼로리 간식 옵션을 제공하여 건강한 선택이 됩니다. 타파스로 즐기거나 샐러드에 넣어 먹든, 파드론은 스페인 요리의 생동감 넘치는 맛을 접할 수 있게 합니다. 각각의 피망 속에서 숨겨진 흥미를 발견하세요!
