1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파두
파두는 종종 고소한 간식이나 아침 식사로 즐기는 매력적인 남인도 요리입니다. 이 부풀어 오른 작은 쌀 케이크는 발효된 쌀과 우라드 달 반죽으로 만들어지며, 보통 총초, 생강, 그리고 카레 잎과 같은 재료로 향신료가 부여됩니다. 카르나타카 출신인 파두는 일반적으로 특별한 팬에서 요리되어 바삭한 겉과 부드러운 안이 특징입니다. 단백질과 프로바이오틱스가 풍부하며, 채소와 함께 쉽게 변형할 수 있는 건강한 옵션입니다. 파두를 영양가 있는 대접으로 즐겨보세요. 그것은 만족스럽고 맛있는 음식이 될 것입니다!
