1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.8 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
352.4
칼로리
49.5
단백질
0
탄수화물
15.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.5 g | 19% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 49.5 g | 99% | |
| 비타민 D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소금 구운 송어
파슈드 트라우트는 아로마가 풍부한 요리로, 보들보들한 무지개 송어 필렛이 완벽하게 데워져 제공됩니다. 프랑스 요리에서 발견된 전통 조리 방법에서 비롯된 이 맛있는 요리는 종종 싱싱한 허브, 레몬, 그리고 화이트 와인을 곁들여 자연스러운 맛을 더합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 파슈드 트라우트는 심장 건강과 두뇌 기능을 증진시켜 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 가벼우면서 영양가 높은 이 요리는 맛을 희생하지 않고 건강한 식사를 원하는 사람들에게 환상적인 선택지입니다. 매 입맛마다 맛과 건강의 섬세한 균형을 즐겨보세요!
