1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
60
칼로리
2
단백질
13.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 540 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파블라노 후추
파블라노 페퍼는 멕시코에서 기원한 풍부하고 짙은 녹색의 고추로, 옅은 매운 맛과 연기가 풍부한 특징으로 유명합니다. 이 다재다능한 고추는 종종 구워지거나 속을 채워 사용되며, 칠레스 엔 노가다(chiles en nogada)나 라하스 포블라나스(rajas poblanas)와 같은 다양한 전통 요리에 사용됩니다. 비타민 A와 C가 풍부한 파블라노 페퍼는 항산화 효과를 제공하고 건강한 면역 체계를 촉진합니다. 열량이 낮고 맛이 풍부하기 때문에 어떤 식사에도 완벽한 추가물로, 맛과 영양을 높여줍니다. 파블라노 페퍼의 활기찬 세계를 발견하고 요리를 더욱 향상시키세요!
