1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팔 코주카타이
팔 코주까타이는 쌀 가루로 만든 매력적인 남인도 디저트로, 코코넛과 자기리로 만든 달콤한 혼합물로 가득 채워져 있습니다. 전통적으로 풍부하고 부드러운 코코넛 밀크 국물과 함께 제공되는 이 위안적인 요리는 가네시 챠튜르티를 비롯한 축제 기간에 자주 즐겨 먹습니다. 이 요리는 주 원료 덕분에 식이섬유와 에너지가 풍부한 옵션이며, 코코넛 밀크가 풍미를 더해줍니다. 하지만 지방 함유량이 높아 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 팔 코주까타이로 전통의 맛과 만족을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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