1 serving (100 grams) contains 174 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파 암 토마퀴
파 암 토마켓은 소박함과 맛을 찬양하는 전통 카탈로니아 요리입니다. 건식 빵, 익숙한 토마토, 고품질 올리브 오일을 곁들인 이 사랑받는 간식은 종종 소금을 뿌려 마른 육포나 치즈와 같은 선택적인 토핑으로 장식됩니다. 스페인의 햇볕에 그을린 지역에서 기원한 이 요리는 건강한 지방과 항산화제가 풍부한 지중해 식이를 반영합니다. 파 암 토마켓은 맛있는 경험만큼이나 영양가 있고 신체와 영혼을 강화하는 신선한 재료를 찬양하는 건강한 선택입니다. 이 활기찬 요리를 안주로 또는 가벼운 식사로 즐기며, 카탈로니아 요리의 본질을 완벽하게 보여줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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