1 serving (85 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
138.9
칼로리
16.7
단백질
13.9
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 69.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 138.9 mcg | 694% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 8.3 mg | 46% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이스터와 칵테일 소스
오이스터와 칵테일 소스는 신선하고 짭짤한 맛과 부드러운 질감으로 유명한 클래식 해산물 요리입니다. 연안 지역에서 유래된 이 고소한 이중 우르시는 얼음판 위에 식혀 내며, 토마토, 호르세라디시, 레몬 주스로 만든 시원한 칵테일 소스와 완벽하게 어울립니다. 필수 영양소가 풍부한 오이스터는 단백질, 오메가-3 지방산, 아연의 훌륭한 공급원으로 심장 건강과 면역력을 지원합니다. 그러나 잠재적인 식품 안전 문제로 인해 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 상쾌하고 영양가 있는 바다 맛을 느끼기 위해 이 맛있는 조합에 몸을 담그어 보세요!
