1 serving (85 grams) contains 69 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
191.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.0 mg | 41% | |
| 나트륨 | 250.0 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 11.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 19.4 g | 38% | |
| 비타민 D | 888.9 mcg | 4444% | |
| 칼슘 | 222.2 mg | 17% | |
| 철분 | 19.4 mg | 107% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이스터스 자연
오이스터 내츄럴은 바다의 신선한 고급 디저트로, 바다의 순수한 맛을 제공합니다. 원시 수질에서 나온 이 succulent 조개류는 필수 영양소인 아연, 철, 오메가-3 지방산으로 가득 차 있습니다. 다양한 요리에서 즐길 수 있으며, 세계 각지의 연해지역에서는 중요한 식품입니다. 칼로리가 낮고 포화 지방이 없어 심장 건강과 활력을 지원합니다. 짭조름하고 깨끗한 맛을 즐기며 영양이 가득한 해산물 간식의 혜택을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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