1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 굴 오믈렛
굴 오믈렛은 대만의 활기찬 거리에서 유래한 맛난 요리입니다. 신선하고 푸짐한 굴과 계란, 고구마 전분, 그리고 파김치가 완벽하게 섞여 구워져 곁들여져 있습니다. 바삭바삭한 가장자리와 부드러운 중앙이 화사한 식감을 만들어내며, 바다의 맛이 살아있습니다. 신선한 수산물을 좋아하는 사람들에게 꼭 시도해보아야 하는 요리입니다. 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 풍부하여 맛있으면서도 특별한 선택지를 제공합니다. 대만 요리의 맛을 매 입마다 경험해보세요!
