1 serving (15 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
209
칼로리
4.7
단백질
37
탄수화물
4.3
지방
영양 정보
1 컵 (50g)
칼로리 |
209 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.3 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.5 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 37 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 76 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오이스터 크래커
오이스터 크래커는 당신이 좋아하는 수프나 샐러드에 바삭한 맛을 더해주는 즐거운 작은 간식입니다. 주로 밀가루로 만들어진 이 한 입 크기의 크래커들은 완벽하게 양념이 되어 있으며 종종 추가 맛을 위해 소금 힌트를 포함합니다. 뉴잉글랜드에서 시작된 이 간식은 해안 요리의 주식이 되어 샐러드나 해산물 요리 곁에 자주 제공됩니다. 칼로리와 지방 함량이 낮은 반면 탄수화물 함유량이 높을 수 있기 때문에 적당히 먹는 것이 현명합니다. 단독으로 맛보거나 식사를 향상시키기 위해 사용하더라도, 오이스터 크래커는 모든 식사 경험에 어울리는 다재다능한 간식입니다.
