1 serving (15 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
209 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.3 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.5 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 37 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 76 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이스터 크래커
오이스터 크래커는 당신이 좋아하는 수프나 샐러드에 바삭한 맛을 더해주는 즐거운 작은 간식입니다. 주로 밀가루로 만들어진 이 한 입 크기의 크래커들은 완벽하게 양념이 되어 있으며 종종 추가 맛을 위해 소금 힌트를 포함합니다. 뉴잉글랜드에서 시작된 이 간식은 해안 요리의 주식이 되어 샐러드나 해산물 요리 곁에 자주 제공됩니다. 칼로리와 지방 함량이 낮은 반면 탄수화물 함유량이 높을 수 있기 때문에 적당히 먹는 것이 현명합니다. 단독으로 맛보거나 식사를 향상시키기 위해 사용하더라도, 오이스터 크래커는 모든 식사 경험에 어울리는 다재다능한 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 오이스터 크래커 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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